출산후 걷기 좋은 이유 출산후 걷기 좋은 이유 오랜 시간 진통을 한 후에 출산을 하게 되면 충분한 휴식이 필요합니다. 휴식이 필요하다고 해서 누워서만 지내면 오히려 자궁수축이 늦어져서 산후회복을 방해하며 산후비만으로 이어지기 쉽습니다. 출산하고 나서 만 하루가 지나면 걷기 운동을 하는 것이 좋습.. 산후, 유산후조리 2017.01.11
2017년에도 여성의 건강을 지키는 주치의가 되겠습니다. 안녕하세요. 자윤한의원 평촌점 김현주 원장입니다. 오늘 2017년 첫 진료를 힘차게 시작했습니다. 저를 믿고 함께 해주신 분들이 모두 건강해지실 수 있도록 또 원하시는 바램을 이루고 행복하실 수 있게 더욱 정진하겠습니다. 2017년에는 모든 분들이 건강하시고 행복하시길 기원합니다. 나의 이야기 2017.01.02
2016 김연우 크리스마스 콘서트 다녀왔어요 김연우 크리스마스 콘서트 다녀왔어요. 크리스마스 즐겁고 행복하게 보내셨나요? 전 연우신 김연우 콘서트에 갔어요. 토이 데뷔했을 때부터 완전 팬이었고 김연우 노래 라이브로 듣고 싶었는데 운좋게도 예매에 성공해서 콘서트를 가게 되었어요. 공연시작하기 전에는 사진을 찍을 수 .. 나의 이야기 2016.12.26