평촌산후조리 출산 전보다 더 건강&날씬해지는 방법 무료 특강

평촌산후조리 출산 전보다 더 건강&날씬해지는 방법 무료 특강

임신 중 여성의 몸은 신체적으로 많은 변화가 일어납니다.

임신을 유지하기 위해 호르몬이 변하고 자궁이 커지고 체중이 증가합니다.

임신을 한 건 기쁘지만 남산(?)만해진 배를 보면

다시 임신 전 몸으로 돌아갈 수 있을까... 이런 걱정이 들기도 합니다.

출산할 때 아기가 산도 밖으로 나오기 위해서는 자궁문이 열리고

호르몬의 영향으로  골반이 벌어지게 됩니다.

골반을 벌어지게 하는 호르몬은 골반에만 작용하는 것이 아니라

모든 관절에 영향을 주기 때문에 출산 후 산모의 뼈 마디는 이완되고 약해진 상태입니다.

또한 임신 중 자궁은 500~1000배 이상 증가되며 출산 직후 수축하기 시작합니다.

임신과 출산으로 변화한 몸을 임신 전 상태로 회복하기 위해서는 출산 후 산후조리가 중요합니다.

출산 후 어떻게 산후조리를 하느냐에 따라 산후풍이나 산후비만 등 산후 후유증으로 고생할 수도 있고

출산 전보다 더 건강해지고 날씬해 질 수도 있습니다.

출산 전보다 더 건강하고 날씬해지기 위해서는 어떻게 산후조리를 해야 하는지

궁금하신 분들이라면 자윤 헬씨 톡톡에 참여해보세요.

임신과 출산, 산후조리에 대한 고민과 걱정, 궁금증을 모두 해소할 수 있는 자리를 마련했습니다.

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